2009-11-01

 

趁著星期假日的時間,為接下來的星期一午餐做準備囉~

 

 [炒青菜(大陸妹)]  青菜洗淨後,放入平底鍋中熱炒後,加上些油蔥酥一併拌香。

  [洋蔥炒蛋] 洋蔥切絲(顆),混入蛋汁(2粒),混合拌勻。

          待平底鍋熱鍋後,將材料倒至鍋中煎熟。

  [紅燒柴魚豆腐] 準備豆腐一盒+Costco販售的韓式烤肉醬+柴魚片

            將烤肉醬以些微的自來高湯稀釋燒熱後,放入豆腐直到豆腐外表變色後,

            即可起鍋,起鍋前再灑上柴魚片。

P1000518(001).jpg 

 

 午餐飯盒就登場囉

P1000521(001).jpg 

[料物金]

大陸妹14元/把 洋蔥7元/3粒 韓式烤肉醬(冰箱原有)

 

 

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lloveu 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


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  • RICKYFUNG
  • 很棒的分享~~~來留個言囉~~~~
  • 謝謝你~
    我更有動力囉^^

    lloveu 於 2009/12/14 17:24 回覆