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2009-11-01
趁著星期假日的時間,為接下來的星期一午餐做準備囉~
▼ [炒青菜(大陸妹)] 青菜洗淨後,放入平底鍋中熱炒後,加上些油蔥酥一併拌香。
[洋蔥炒蛋] 洋蔥切絲(半顆),混入蛋汁(2粒),混合拌勻。
待平底鍋熱鍋後,將材料倒至鍋中煎熟。
[紅燒柴魚豆腐] 準備豆腐一盒+Costco販售的韓式烤肉醬+柴魚片。
將烤肉醬以些微的自來高湯稀釋燒熱後,放入豆腐直到豆腐外表變色後,
即可起鍋,起鍋前再灑上柴魚片。
▼ 午餐飯盒就登場囉
[料物金]
大陸妹14元/把 洋蔥7元/3粒 韓式烤肉醬(冰箱原有)
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