2009-11-01

 

當初衝著公益的名義,就絲毫不考慮的和老爺一起報了名,

多一個人報名,企業就捐一份公益金給需要的人。

 

一早天還沒亮的五點就起床準備出發去總統府前參加三商巧福的路跑。

今天一樣是跑九公里,太久沒運動了,有氧的訓練很差,已經沒辦法像上次ING一樣沒停跑完全程,

這次是很怕自己喘不過去頭暈,所以也不敢太堅持的跑,所以回程時有大半時間都是用走的。

 

這次右腳踝邊在回程時感覺到痛,但我在跑的過程中,

卻沒有扭到或拐到,只是覺得怪怪的,果然晚上就黑青了>_<。

 

 

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5*3 的幸福

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